Thérapies cognitives

La thérapie cognitive est, selon J. Cottraux ("Les Ennemis intérieurs" voir la bibliographie), "plus une extension de la thérapie comportementale et des méthodes d'exposition et de prévention de la réponse ritualisée qu'une forme totalement inédite de traitement. Son principal intérêt est d'avoir mis l'accent sur les pensées, les images mentales et leur signification personnelle (...).

L'aspect "cognitif" des TCC fut développé historiquement après le comportemental, intégrant à la thérapie toute la complexité du traitement mental de l'être humain. Dans le TOC il est constitué bien sûr d'obsessions, de pensées automatiques sur celles-ci, de pensées d'annulation (rituels mentaux), mais aussi d'émotions. Le thérapeute apprend au patient à en prendre conscience puis à différencier tout ces éléments afin de les intégrer à la stratégie de soins pour améliorer l'exposition et donc l'habituation.